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제목
유산소 운동
작성자
aag12
작성일
2020-08-13 15:33
조회
917
답변완료
제가 평소에 유산소 운동을 4시간 정도 매일 하는데요 운동을 하면 홍조가 조금 악화되는 것 같이 느껴져서..
홍조에 운동이 안좋은지 궁금해요
열감은 운동하고 씻고나면 바로 사라지는데 붉은기가 좀 더 도는 것 같은데 계속 해도 괜찮을까요
안녕하세요? 김방순입니다.
안면홍조/주사를 앓고 있는 분들에게 유산소 운동은 홍조를 악화시키는 요인입니다.
따라서 얼굴만을 생각하면 그런 운동을 피해야 합니다.
하지만 건강상 운동이 필요하다면 악화 요인이라는 것을 알면서도 할 수 있겠지요.
대신 다른 치료를 더 많이 해서 운동으로 인해 악화되는 요인을 감소시켜 줄 필요가 있습니다.
홍조에 운동이 안좋은지 궁금해요
열감은 운동하고 씻고나면 바로 사라지는데 붉은기가 좀 더 도는 것 같은데 계속 해도 괜찮을까요
안녕하세요? 김방순입니다.
안면홍조/주사를 앓고 있는 분들에게 유산소 운동은 홍조를 악화시키는 요인입니다.
따라서 얼굴만을 생각하면 그런 운동을 피해야 합니다.
하지만 건강상 운동이 필요하다면 악화 요인이라는 것을 알면서도 할 수 있겠지요.
대신 다른 치료를 더 많이 해서 운동으로 인해 악화되는 요인을 감소시켜 줄 필요가 있습니다.
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